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Leg Curl Allongé Ischios by Delavier - LAROQ
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Exercices cuisses : Leg curl ischios
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Nassim Sahili - Le LEG CURL assis, au contraire du LEG CURL allongé,  travaille les ischios à partir d'une position étirée (grâce à la flexion de  hanche). Vous devez donc impérativement conserver
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Le leg curl : présentation et conseils
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Leg curl ischios | Charge guidée | Matrix Fitness
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Leg curl : l'exercice pour muscler les ischio-jambiers
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Qu'est-ce que le leg curl ? | Toutelanutrition | Toute la nutrition
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